O curso é destinado a pessoas que queiram dar aulas ou que desejam conhecer  e se transformar através do maravilhoso universo do yoga. 

Acontecerá durante um final de semana por mês e terá a duração de doze  meses.

Além da parte teórica, conceitual e filosófica do Hatha Yoga, o aluno  poderá participar gratuitamente de todas as aulas regulares da escola, a fim  de que possa experienciar e aprofundar sua prática. Desenvolvendo maior intimidade  com o Yoga, o professor poderá ensinar com segurança, conhecimento e sabedoria,  dentro desse rico universo milenar. 

Serão abordados os seguintes conteúdos:

Critérios para preparação de aula

  - as relações de harmonia entre as posturas, compensações, cuidados especiais  com as particularidades dos alunos, relações entre asana/pranayama/meditação,  funções do aquecimento e do relaxamento, etc. 

Técnicas de ensino

  - como orientar a montagem de uma postura, a importância da construção e também  da desconstrução da postura, sincronia entre movimento/respiração/visualização,  posicionamento em sala de aula, relação professor e aluno, etc. 

Técnicas de purificação (Kriyas e Panchakarma)

  - práticas terapêuticas antigas e medicina preventiva, cuidados com o corpo  e equilíbrio da mente, finalidade corporal e finalidade espiritual, conceitos  de higiene e pureza, desenvolvimento do vigor e da vitalidade, etc. 

Principais modificações do Prana (Vayus)

  - os mecanismos sutis de equilíbrio do corpo, classificação geral das funções  do alento vital, o corpo sutil na prática do ásana, distribuição de energia  e condução de energia, o foco da mente e a localização do prana, etc. 

Ásanas - prática e funções

  - as finalidades físicas e psíquicas dos ásanas, funcionamento glandular e  programa de aula, aprimoramento das posturas, limites físicos, permanência,  passagens  entre posturas, visualizações dos centros de energia, etc. 

Pranayama - prática e funções

  - a respiração no dia-a-dia, consciência corporal e respiração, aperfeiçoamento  da respiração natural, visão tântrica e visão contemporânea a respeito da  respiração, a energia e o alento, práticas yogues básicas e avançadas, o  pranayama na meditação, etc. 

Mudras e bandhas

  - os selos de energia, aumento da percepção interna, mudra como técnica física  e meditativa, terminais nervosos e meridianos, descondicionamento e gestualidade,  indução de estados de consciência, etc. 

Metodologia aplicada na contagens de chakras

  - ligações entre os chakras e os ásanas, equilíbrio prânico, seqüência harmônicas  de ásanas, visualização interna, meditação tântrica nas posturas, equilíbrio  entre os cinco elementos, o Hatha-yoga como prática do tantrismo, etc.

Noções de sânscrito

  - história da língua sânscrita, escrituras do yoga, pronúncia básica do sânscrito,  transcrição, tradução de mantras, a importância do estudo da linguagem na  Índia, o sânscrito como manifestação da shakti, etc. 

Meditação

  - variedades de práticas meditativas, práticas adequadas ao indivíduo, a meditação  tântrica, mente vazia e mente divina, a condução da meditação, experiências  internas e estados de consciência, a importância da disciplina, a meditação  cotidiana, etc. 

Yoga Nidra

  - o sono yogue e o inconsciente, dormir com consciência, benefícios terapêuticos  do yoga-nidra, prática orientada e prática individual, como conduzir o yoga-nidra,  a importância das vivências entre o sono e a vigília, etc. 

Koshas

  - os corpos sutis e sua função no yoga, o percurso da criação cósmica, do absoluto  ao material, influência do denso no sutil e do sutil no denso, o pranayama  e o equilíbrio do ser como um todo, a vitalidade nos cinco corpos, etc. 

Nadis

  - condutos sutis na prática dos ásanas, o pranayama e a limpeza dos canais  internos, práticas meditativas e as nadis principais, presença do Sol e  da Lua na constituição  humana, a fisiologia do tantrismo e a prática do yoga, etc. 

Chakras

  - apresentação das descrições tradicionais, o sistema filosófico do tantrismo  e os chakras, centros de energia, microcosmo e macrocosmo, visualização na  prática do ásana e no dia-a-dia, referências simbólicas e energéticas, etc. 

Yantras

  - os diagramas cósmicos do tantrismo, o movimento da criação no indivíduo,  meditação sobre o bindu (ponto) e o infinito, o desenho da mandala, comunicação  entre  o inconsciente e o consciente, geometria e imagens arquetípicas, etc. 

Mantras

  - os mantras tântricos e devocionais, variedades de mantras, pronúncia do sânscrito,  a organização sonora da língua sânscrita, potência da linguagem, os três  níveis da linguagem, mantras e práticas meditativas, etc. 

Anatomia

  - descrição do corpo humano, musculatura envolvida nos ásanas, cuidados com  as articulações, sistema respiratório e pranayama, o respeito pelos limites  individuais, desenvolvimento seguro da própria prática, etc.

As glândulas e suas funções

  - panorama das glândulas, relações entre glândulas e hormônios, a característica  funcional de cada glândula, a inteligência do corpo humano, equilíbrio hormonal  e prática dos ásanas, glândulas antagônicas e cooperativas, etc.

Yoga e fisioterapia

  - o yoga como auxiliar na fisioterapia, práticas corretivas, descrição dos  problemas de coluna, programas de aula especiais, lidando com problemas  particulares  em grupos de alunos, a importância de conhecer o histórico médico do aluno,  etc. 

Cuidados durante a prática para evitar lesões

  - lesões e falta de consciência corporal, ásanas “delicados”, a atenção durante  a própria prática, reconhecendo os limites do aluno, intervindo de maneira  adequada sobre o corpo do aluno, o fator psicológico no avanço dos próprios  limites, etc. 

Terapia hormonal

  - o equilíbrio das glândulas e a saúde, cirurgias e reorganização interna,  os hormônios e as emoções, a influência da prática física sobre a função  glandular,  onde é possível ajudar, yoga e medicina preventiva, meditação e saúde, etc. 

Introdução à filosofia do yoga (livros, documentários e filmes)

  - sistemas de conhecimento antigos, ciência e meditação na Índia antiga, o  Yogasutra de Patanjali, tratados antigos de Hatha-yoga, as bases filosóficas  do yoga,  diferenças no valor dado ao corpo no Ocidente e na Índia, yoga e hinduísmo,  tantrismo, etc. 

História cultural da Índia e suas Eras

  - a civilização indiana e suas características, cultura védica e bramânica,  as tradições clássicas, o culto à Deusa e as antigas civilizações indianas,  a Idade Média e o tantrismo, tradição e inovação no yoga, etc. 

Mitologia Hindu

  - diálogos possíveis entre mito e realidade, a importância das narrativas,  Shiva e o shivaísmo, Vishnu e o vishnuísmo, a Grande Deusa e suas várias  expressões,  shaktismo e Hatha-yoga, Ganesha, deuses no yoga, etc.